Semangka menjadi salah satu buah favorit bagi masyarakat. warnanya yang cerah menampilkan rasa manis bagi siapa saja yang melihat.
Dibalik warnanya yang cerah dan didominasi kandungan air yang melimpah, tersimpan segudang manfaat buah semangka bagi kesehatan bacalovers.
berikut daftar lengkapnya 👇
- Cegah penyakit mematikan
Diberbagai penelitian buah semangka dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung serta membunuh sel kanker.
Studi lebih lanjut mengatakan bahwa buah semangka dapat menurunkan resiko kanker prostat bagi kaum pria.
jadi bagi kaum pria mulai dari sekarang juga bisa rutin mengonsumsinya agar terhindar dari penyakit.
- Tubuh terhidrasi lebih baik
Kandungan air yang tinggi pada buah semangka mencukupi kebutuhan air yang dibutuhkan oleh tubuh kita sehingga dapat berfungsi lebih baik.
Buah semangka mengandung sedikit kalori , mengonsumsi makanan rendah kalori mampu menjaga kestabilan berat badan tetap terjaga dan kenyang lebih lama.
- Sumber nutrisi
Nutrisi yang terkandung dalam buah semangka memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti magnesium, potasium, vitamin A dan C.
semangka dapat membantu mencegah paparan radikal bebas yang memicu berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung, diabetes dan kanker.
- Baik untuk kesehatan rambut dan kulit.
Buah semangka menjadi sumber vitamin A dan C yang dibutuhkan menjaga kesehatan kulit dalam memperbaiki sehingga produksi kolagen meningkat yang menjadikan kulit tampak lebih sehat dan kenyal.
Outstanding feature
great article